☆サプリメントについて☆
寒くなってきましたね 風邪も流行ってきましたね。。。体調崩されていませんか
私は、先月インフルエンザ予防接種を行い、今年も元気に乗り切るぞ
と気合いをいれた所でしたが。。。気合いだけでは敵わないと思いますので
手洗い、うがいと予防をしっかり行いたいと思います 皆さんも気をつけて下さいね m(_ _)m
今回、『サプリメント』について調べましたところ、恥ずかしながら。。。
勘違いしていた事が多かったな。。。と感じましたのでお話させて下さい。
●サプリメントとは●
『 補うこと 』を意味する『 Supplement 』をそのまま使った言葉です。
食事によって摂りきれていない栄養素を違った形で補う為の栄養補助食品、
または健康補助食品とも言われ、総称してサプリメントといます。継続して摂取することで、
体の栄養バランスを整え、健康で元気な体へ変えていく医学予防の考えに基づいています。
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