紫外線対策はお早めに！！

皆さま、こんにちは（´∀`*）
5月も下旬に入り、だんだんと蒸し暑くなってきましたね。
先日、南日本新聞に奄美地方が梅雨入りしたと載っておりました。

曇りや雨の多いこの時期にうっかり油断してしまうのが紫外線対策です。
5・6月の紫外線量が、7・8月とほぼ同じという事実はご存知でしょうか？

気象庁が出している鹿児島市の紫外線指数は、5月19日現在で『強い』、補足に“腫れやかゆみが生じることも"と記載してありました。
つまり、この時期の紫外線対策は『待ったなし』なのであります。

紫外線を長年にわたって浴びることで、しみやシワ、弾力の低下といった肌の老化を促進し、さらにはニキビなどの皮膚のトラブルや皮膚ガンを誘発する原因になることがあります（（（（　;ﾟдﾟ）））
また、年齢を重ねたお肌ほど抵抗力が弱くなるため、肌細胞の老化が起きやすくなることもあります。
つまり加齢ともに、より紫外線の注意が必要になってくるのです。

紫外線対策には、日焼け止めクリームを塗る・つばの広い帽子を被る・日傘をさす・サングラスをかける・長袖や厚手の服の着用などがあります。
当クリニックでは、効果の高い日焼け止めクリームを取り揃えておりますので、お気軽にご相談くださいませ。

1日の中で紫外線が強いのは、午前10時～午後2時頃といわれています（´д`;）
なるべくこの時間帯の外出は避け、日陰を通るなど太陽光を避けると良いです。
しかし、日中に比べて紫外線の弱まる朝方や夕方でも、その量に大きな変化はありません。
そのため朝夕であっても1日中紫外線ケアを心がけましょう。

夏はすぐそこまできています。
今日からの紫外線対策でお肌のトラブルをしっかり予防し、楽しい夏をお過ごし下さいませ。

はつき皮膚科クリニック　Tel.099-806-1300
スタッフ　島木

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